É fato que em certo momento da vida alguns problemas parecem ser mais desafiadores que outros, podendo nos levar a um estado de negatividade e depressão. Neste momento, muitas pessoas até compreendem a necessidade de quando procurar um psicólogo, mas ao mesmo tempo desistem da procura por alguns motivos que vão do medo de compartilhar os seus problemas até mesmo pela vergonha do que outras pessoas irão achar.

É de conhecimento geral que a pandemia e suas restrições nos trouxeram a possibilidade de repensar atividades do cotidiano, ser criativo para lidar com desafios antes nunca imaginados, e principalmente, nos trouxe uma nova percepção de tempo, já que em muitos casos, a casa se tornou nosso lugar de descanso, trabalho e lazer.

O luto é um sentimento que envolve a dor da perda de algo ou alguém que amamos, de variadas formas que não só a morte, e este sentimento reage em cada um de nós de forma e em períodos diferentes.

Portanto, entender como superar o luto, encarando a morte e os seus questionamentos de frente é uma etapa essencial para compreender que o ciclo da vida deve ser respeitado, ao mesmo tempo em que você deve trabalhar seus sentimentos de tristeza até que eles se tornem superação.

Ao contrário do que se pensa, os pensamentos suicidas não surgem a partir de uma circunstância específica, são mais comuns do que nós imaginamos e são ocasionadas por um período de sensibilidade onde ocorre a descrença, em nível extremo, de que é possível sair daquele estado de morbidez para voltar a ser feliz.

A violência doméstica acontece a partir do relacionamento íntimo de duas pessoas, onde uma das partes inicia um processo de violência física e ou psicológica contra a outra, independente do nível de relacionamento e tipo de sexualidade em que se enquadra. Entretanto, pesquisas feitas em todo o mundo mostram que os casos acontecem principalmente em relacionamentos heterossexuais, onde as mulheres somam o maior número de vítimas das agressões, causadas pelos seus parceiros, que no caso são homens, tornando o ato de denunciar a violência doméstica feminina uma pauta de saúde pública.

Quando amamos muito alguém, o principal medo que paira sobre nossos pensamentos é o medo de perdê-las, situação que acontece com diversos casais, em diversos níveis do relacionamento. Mas, ao mesmo tempo em que este é um sinal que demonstra que você se importa com seu parceiro, este também pode ser um sinal de um nível extremo de insegurança, que pode levar o relacionamento a uma situação crítica e um possível término.

A depressão continua sendo um grande tabu em nossa sociedade. E isso também causa muitas dificuldades na hora de ajudar ou buscar ajuda.

Por isso, uma forma de contribuir com pessoas com sintomas ou já diagnosticadas com depressão é por meio da informação!

Ansiedade é um termo que pode ser muito comum no cotidiano de algumas pessoas. Ou melhor, de cada vez mais pessoas, e você pode estar entre elas!

Isso porque, enquanto transtorno, a ansiedade foi tema de uma importante pesquisa organizada pelo Ministério da Saúde.

Saúde mental na pandemia é um assunto que, há pelo menos 1 ano e meio, faz parte do nosso dia a dia. E isso sem nem mesmo sequer falarmos em saúde mental.

Mas qual tem sido o peso da saúde mental na pandemia? Quais são as principais dores na hora de enfrentar essa questão?